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聯(lián)系電話：0915-3356512 投稿郵箱：news@akxw.cn安康新聞網(wǎng)訊（通訊員 曹靖）2017年5月17日是第13個(gè)世界高血壓日，石泉縣醫(yī)院醫(yī)療集團(tuán)在縣櫻花廣場(chǎng)舉行了主題為“知曉您的血壓”義診宣傳活動(dòng)，呼吁社會(huì)各界關(guān)注高血壓，認(rèn)識(shí)高血壓疾病，預(yù)防高血壓疾病。
上午9點(diǎn)，工作人員掛起宣傳橫幅，為往來(lái)群眾發(fā)放高血壓防治知識(shí)宣教資料，引得行人紛紛駐足關(guān)注；義診臺(tái)前，醫(yī)務(wù)人員們熱情地為群眾免費(fèi)測(cè)量血壓，來(lái)自石泉縣醫(yī)院的內(nèi)科骨干及西安市第四醫(yī)院的專家教授們耐心地為居民提供防病保健知識(shí)咨詢和健康查體服務(wù)，現(xiàn)場(chǎng)為群眾答疑解難，獲得了群眾的一致好評(píng)。
高血壓是危害人類健康的最主要的慢性疾病，它會(huì)導(dǎo)致心、腦、腎靶器官損害，是心梗和中風(fēng)等嚴(yán)重心腦血管疾病的導(dǎo)火索，50%至75%的腦卒中和40%至50%的心梗與血壓升高有關(guān)，患病率高、致殘率高、致死率高，且由于在早期通常沒(méi)有任何特異癥狀，患者不易察覺，直到高血壓引起了較嚴(yán)重的臨床癥狀時(shí)，才到醫(yī)院就診，錯(cuò)過(guò)了疾病最佳治療時(shí)間。
近年來(lái)，由于工作環(huán)境、生活習(xí)慣、環(huán)境污染等多方面因素影響，高血壓有年輕化的趨勢(shì)。建議血壓正常的年輕人，每年至少要查一次血壓。如果是肥胖、有高血壓家族史、飲食偏咸、長(zhǎng)期精神壓力大等高危人群需要更加關(guān)注自己的血壓值。另外，女性在更年期之后，患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)大大增加，也應(yīng)該做好預(yù)防。
預(yù)防高血壓，可以從改善生活方式開始。推薦飲食清淡，適當(dāng)吃些五谷雜糧，每人每天的鹽攝入量在6克以下，并且多吃一些時(shí)令蔬菜。另外，許多年輕人都是“久坐族”，鍛煉的機(jī)會(huì)很少，所以應(yīng)該要抽空適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。工作再繁忙，也要注意減壓和規(guī)律的生活作息。
此次活動(dòng)共為170名群眾測(cè)量了血壓，為高血壓患者給出了合理性的治療建議，同時(shí)，來(lái)自北街社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心的“家庭醫(yī)生”在現(xiàn)場(chǎng)簽約了3戶居民，對(duì)維護(hù)群眾的身心健康起到了積極的作用
