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聯(lián)系電話：0915-3356512 投稿郵箱：news@akxw.cn吃飯沒胃口，心情很郁悶，動(dòng)不動(dòng)就想發(fā)脾氣……醫(yī)生提醒，持續(xù)高溫導(dǎo)致一些人“情緒中暑”，最好從以下幾個(gè)方面進(jìn)行自我調(diào)整。
西安市中醫(yī)醫(yī)院安軍明主任說，人們不停地出汗，大量出汗后身體機(jī)能就會(huì)開始進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，這是排汗后引起的正常反應(yīng)。建議大家在喝水時(shí)往水中加入適量的鹽或者小蘇打�？煞乐褂捎诖罅棵撍鸬膼盒摹I吐或胃腸道的不適等癥狀。盡量不要長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)房；要保證睡眠質(zhì)量和時(shí)間，最好要午休；遇到心情煩躁的時(shí)候，及時(shí)離開不良的環(huán)境，多換位思考，當(dāng)自己抱怨時(shí)，不妨多想想那些戶外工作者。
